こんにちは蟻人(アリト)です。 愛媛マラソン本番まで1週間を切った先日の日曜日を最後にカフェインの摂取を断つようにしました。 愛媛マラソンで食べるカフェイン入り補給食の効果を最大にする為に、明日からコーヒー断ちします。なので今日はメチャメチャ飲…