ありろぐ

生まれ変わるならネコになりたい

2019-01-31から1日間の記事一覧

ランニング時の脇腹の痛み対策、呼吸法で改善しました

こんにちは蟻人(アリト)です。 愛媛マラソンまであと少しとなり練習も追い込みよりは本番に向けて疲労を残さないように体調を整えることを優先するようになりました。 今年はランニングシューズやインナーを新しくすることができ、会社の人や周りからの応援…