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スポーツ

絶対に靴紐がほどけない方法!! 難しい結び方を覚えなくても蝶結びでOKです!

マラソンの大会で走っている時に起きてほしくないハプニングのNO.1といえば靴紐がほどけてしまうこと! ほどけているのに気付かず走ってしまって靴紐を踏んでつまずく、止まって結び直すのも当然タイムロス、結び直そうと急に止まると後続のランナー邪魔にな…

マラソントレーニングにスポーツジムを利用して感じた、そのメリットとデメリット!?

高知龍馬マラソン本番まであと1ヶ月とちょっとになり、目標のサブ4がちょっと厳しいかなと焦ってきた蟻人です。 蟻人はマラソントレーニングは”外を走る”だけでトレーニングしていました。 多分ですが市民ランナーの大多数の人はマラソントレーニングは外を…

フルマラソン2度めでサブ4を目指す③ 故障中のトレーニングについて

2018年の高知龍馬マラソン出走予定の蟻人です。 コチラは定期報告の記事になります。12月の練習状況についての記録です。 前回の記事でご報告の通りスネに痛みが出るようになりました。 医者に診てもらった訳ではないので完全にシンスプリントだと決まったわ…

フルマラソン2度目でサブ4を目指す② シンスプリントを発症したかもしれない

こんにちは蟻人です。 2018年の高知龍馬マラソンに出場してサブ4達成を目標に練習する日々の記録、その第2回です。 前回の記事はこちら、 www.aritolog.com 11月も引き続いて練習をしておりますが、ちょっと困ったことになってます。 11月の練習状況 走り初…

フルマラソン2度目でサブ4を目指す①

こんにちは蟻人です。 2017年に続き2018年も高知龍馬マラソンを走ることにしました。 www.aritolog.com 2017年大会はフルマラソン初挑戦でネットタイムで4時間30分を切ることできたので、2度目の挑戦となる今回は4時間を切りたいなと思ってます。 せっかくブ…

四国のフルマラソン大会をまとめてみる

2017年の高知龍馬マラソンを完走してからも、週2~3回約5kmのジョギングを日課として続けています。 なんとかジョギングが習慣づいてきたと思う今日このごろ、またマラソンを走りたいという思いが出てきました。 マラソンのベストシーズンといえば冬ですよね…

【初フルマラソン】高知龍馬マラソン2017レポート【完走】

こんにちは、アスリート蟻人です。 2017年2月19日(日)に開催された高知龍馬マラソンに出走してきました。 体育の授業以外で特に陸上の経験が無い40歳にして初のフルマラソン参加、応募した時は無謀な挑戦かなと思いましたが無事に完走することができました。…

陸上経験ゼロの40代がフルマラソンに出ることを決めた理由

こんにちは、蟻人です。 長らく放置していたけど久しぶりに更新するよ。 ブログタイトルもシンプルに変えてみた。 今度こそは続けようと思う。 ここから本題。 蟻人は2017年の高知竜馬マラソンにエントリーしました。 陸上部だったことはないので、体育の授…